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昆明少儿足球训练日志:横拨摆脱射门 这个技巧必须学会
2019-07-02 16:40  未知    我要评论

  在足球比赛中,前锋(包括在区前沿所有的攻方球员)在遇到防守方球员正面拦截时,横拨摆脱可以创造出一小块空间完成最终的射门。

  这是每一个前锋和边锋或者说每个球员都必须要掌握的技巧,因为当我们到对手禁区尤其是接近球门的时候,对方一定防守严密,我们几乎没有时间和空间做各种花哨的动作来完成摆脱,而一步横拨射门可以让对手很难快速反应过来,因为这一切都在刹那间完成,让对手不能及时的做出反应。基本上,这个动作得从静止状态开始,因为当我们全速跑的时候,很难完成这个技巧。

  云南志航从本周起开始传授这个技巧给小球员,在练习中我们采取的方法就是练习横拨射门的小球员和一名防守队员对抗,因为不管是在边路还是接近禁区,大多数情况下都是1v1面对防守队员,这个时候我们必须得创造出空间射门;在训练中,小球员们可以把球连续拨到几米远的地方,这样能很好地助跑,以便更好地运用技巧发力击球,但同时这也给了防守队员额外的时间在射门之前反应过来,最坏的情况可能还会在射门之前将球拦下,而一步横拨射门就不会给对手这样的机会,尤其是比较靠近防守队员的时候,用惯用脚轻轻一拨,他很难快速反应在射门之前完成封堵,如果对手及时反应过来,我们要求小球员还可以用一个假动作把他晃开,或者多次一步横拨,让他彻底失掉重心,长而舒服的助跑和一步助跑完全不同,我们要球小球员们试着用一步助跑,因为如果动作正确的话,对手基本挡不住。

  当今天练习这个动作的时候,刚开始完成的都不甚理想,因为这个动作需要一定的身体协调性。所以首先需要练习的就是找到合适自己的触球距离,每个人不同,都需要找到自己适合距离,然后多加练习直到运用熟练。

  云南志航(详情请垂询: 向老师、 时老师、)将于2019暑假期间开启“足球之梦夏令营”,以运动健康+才艺研学的封闭模式,让孩子们的足球梦想融入到真实的生活中,通过驰骋绿茵场,围棋、写作、美术等文化素养培育,以竞技性、娱乐性、教育性等手段促进孩子们体、智、能的全面发展。同时,启发和培养孩子们的独立自理能力、集体生活能力和交往能力,学会在陌生环境中与人相处,学会关爱他人,在互相信任和帮助下发展友谊,更好的融入团队,在集体生活中提高独立能力、增加自信心,享受一场体育运动+的洗礼。此外,继续开办周末班(逢周六、周日上午9:30至11:30),日常班(从7月8日至7月19日,连续12天上午9:30至11:30),让喜欢运动的孩子享受足球盛宴。返回搜狐,查看更多

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